FAQ zum Personal Training am Bodensee

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Die Trainingszeit bestimmen Sie. Wählen Sie einen Termin, der in Ihren Zeitplan passt. Das Reload Personal Training Bodensee findet bei Ihnen zu Hause oder draußen in der freien Natur statt. Ein langer Weg im Feierabendverkehr muss nicht sein. Der Trainer richtet sich nach Ihrem Terminkalender.
Das ist abhängig von Ihrem Ziel. Selbst für jemanden, der mit seinem Personal Trainer in Überlingen und Umgebung hauptsächlich laufen gehen möchte, kann es sinnvoll sein ergänzende Übungen aus den Bereichen Kraft und Beweglichkeit auszuführen. So können evtl. Verletzungen oder vorgebeugt oder Leistungen nicht nur einseitig optimiert werden. Ihr Personal Trainer hat immer Ihre gesamte Gesundheit im Blick und kombiniert angepasstes Krafttraining, Ausdauertraining und Elemente aus anderen Bereichen wie Beweglichkeits- oder Athletiktraining so, wie es zu Ihnen und Ihrem Ziel passt.
Diese Frage wird oft gestellt und die Antwort ist ein ganz klares "Nein." Reload Personal Training Bodensee ist weder elitär noch richtet es sich ausschließlich an Leistungssportler und Models. Viele Menschen nehmen einen Personal Trainer in Anspruch, um Ihren Alltag energiegeladen zu meistern, Die Zusammenarbeit mit Ihrem Reload Personal Trainer kann jederzeit starten - in der Schwangerschaft, nach einer Sportpause, in jedem Lebensalter und mit jedem Ziel.
Die meisten Menschen haben das Ziel, eine regelmäßige Bewegung 1 bis 3 Mal pro Woche mit Ihrem Trainer in Angriff zu nehmen. Falls Ihr Terminkalender oder der Investitionsrahmen dies nicht zulassen, wird Ihr Personal Trainer gemeinsam mit Ihnen eine individuelle Lösung erarbeiten. Grundsätzlich erstellt Ihr Trainer für Sie das optimale Fitness- uns Gesundheitsprogramm zur Verwirklichung Ihrer Ziele.
Nein. Unsere Philosophie bei Reload Personal Training Bodensee ist ein Training, bei dem hauptsächlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Zusätzliches Equipment wie Gummibänder oder freie Gewichte, Bälle, Matten, instabile Unterlagen oder andere aktuelle Zusatzgeräte bringen wir immer mit. Sie brauchen nur ein bisschen Platz im Wohnzimmer oder auf der Terrasse und Ihre Motivation.