Nachhaltigkeit liegt voll im Trend wir können alle einen wertvollen Beitrag leisten. Es gibt unzählige Möglichkeiten, etwas zu tun, das einen guten Fußabdruck hinterlässt. Ich habe eine App entdeckt, die mich absolut begeistert und überzeugt hat und ich möchte diese mit euch teilen. Jeden Tag werden Tonnen (!) an Lebensmitteln weggeworfen. Dazu zählen aber nicht […]
Busy oder vielbeschäftigt zu sein, ist ein bezeichnendes Attribut vieler Menschen von heute. Ja fast einer ganzen Gesellschaft. Als Ausgleich entschied sich ein Kunde für Personal Training in Kreuzlingen. Und wenn es nicht gerade der Burnout ist, sondern „nur“ Stress, ist der Zustand zuweilen sogar ein begehrtes Accessoire. So soll es doch ein Synonym dafür sein, wie hoch der eigene Marktwert zu sein scheint. Fast ein Prestige…
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Eine aufrechte Haltung ist ein Ziel, das viele Menschen haben. Und zu Recht! Denn unsere tägliche Aufgabe seit dem Tag unserer Geburt an ist es, uns gegen die Schwerkraft zu erheben und zu stabilisieren. Und eben diese physikalische Kraft ist der Grund dafür, dass Haltung anstrengend ist. Jeder, der sich zwischendurch im Auto oder am Schreibtisch selbst ermahnt aufrecht zu sitzen, kennt das langsame zurück sinken nach ein paar Minuten. Weil es Kraft kostet. (mehr …)
Mit den Produkten von Lykon kannst du zuhause ganz bequem selbst dein Blut testen, um heraus zu finden welche Ernährung zu dir passt. Bein einer Ernährungsberatung Konstanz, die ich meinen Kunden als Ergänzung zum Training empfehle, arbeite ich gerne damit. Und dabei geht es nicht nur um diejenigen Inhaltsstoffe, auf die manche von uns mit Hautreaktionen, Blähbauch oder anderen Unverträglichkeiten oder allergischen Folgen reagieren, die wir direkt sehen und spüren können. Manche Inhaltsstoffe vertragen wir nicht, ohne es vielleicht direkt zu merken. Unser Körper benötigt einfach mehr Energie, um diese Stoffe zu verdauen – und die fehlt uns an einer anderen Stelle. (mehr …)
Heute stelle ich euch ProteinBoys.de vor. Bzw. die beiden Jungs tun das am besten selbst. Ich habe ihr Produkt jedenfalls bereits getestet und kann es nur gut heißen. Deshalb findet ihr sie hier. Viel Spaß beim Lesen. (mehr …)
Wie würdest du das einem Bekannten erklären, der noch nicht in den Genuss kam? Der Personal Training Markt ist mittlerweile so erwachsen und vielschichtig geworden, dass es Zeit für ein kurzer Video ist. Mir fällt in Gesprächen mit Menschen immer wieder auf, wie viele verschiedenen Bilder von der Arbeit eines Personal Trainers existieren und wie viele verschiedene Zielgruppen bedient werden wollen.
Personal Training ist einfacher. Es ist effizienter. Und das Schönste: (mehr …)
Kennst du schon die Bodenseeliebe? Dass wir sie alle haben, ist ja klar. Aber ich meine Marions Blog. Hier findest du zum Beispiel ein spezielles Angebot für Personal Training am Bodensee (sowohl für Gäste wie auch für Anwohner) Wir haben uns letztens bei einer Trainingseinheit kennen gelernt. Was sie über das Training sagt, kannst du hier lesen.
Marion ist am See zuhause und kennt ihn wahrscheinlich in- und auswendig. Und was in ist, wo die Hotspots sind, was man wo erleben kann und noch viele Insider Tipps mehr… (mehr …)
Ursprünglich ist Nahrung überlebensnotwendig. Doch darüber hinaus ist Essen zum Genuss, zur gesellschaftlichen Kultur und manchmal auch zum Suchtmittel geworden. Das hat in unserer Welt zahlreiche Auswirkungen – wirtschaftlich politisch, gesellschaftlich und natürlich medizinisch. Und gerade weil Nahrung ein riesiger Markt ist, ist nicht immer alles ehrlich oder transparent, was damit verbunden ist. (mehr …)
