Kann man Gesundheit lernen?

Betrachten sie es als meine erste Einladung an Sie.

about me

Ihre uneingeschränkte Freude am Leben sollte selbstverständlich sein. Deshalb kombiniere ich in meinem Konzept funktionelles Training und artgerechte Ernährung zu einem der effektivsten Programme für die Gesundheit.

Mit diesem Konzept haben Sie die volle Kontrolle über Ihre Fitness und Vitalität zurück und ich begleite Sie dabei kontinuierlich und zuverlässig. Damit Sie der Zukunft motiviert und mit Leichtigkeit ins Auge sehen.

Katharina Fründt

Introduced

Personal Trainerin & Ernährungscoach

Ich bin überzeugt davon, dass niemand gerne morgens aufsteht und Schmerzen hat oder sich gerädert fühlt.

Ich bin überzeugt, dass keiner gerne Pulver, Pillen und Shakes frühstückt und sich stundenlang freudlos abquält.

Ich bin auch überzeugt davon, dass jeder Mensch “vorher etwas dagegen getan hätte”, wenn er mit einer Diagnose vor dem Arzt oder Therapeuten steht. 

Und ich bin davon überzeugt, dass die wenigstens Menschen jeden Tag Zeit haben, Sport in Ihre Leben zu integrieren und dann auch noch wissen, was genau für Ihre Ziele und Rahmenbedingungen das Richtige ist.

Deswegen motiviert und begeistert es mich all die Jahre immer wieder, meinen Kunden zu zeigen dass es eben auch anders geht.

Jeder Mensch hat gern die Verantwortung über seine Gesundheit und sein Lebensgefühl. Und ich kann einen wertvollen Teil dazu beitragen.

Handfestes & Fakten

Absolute Kompetenz und Professionalität

Kathi hat meine Schmerzen und Probleme in der Achillessehne beim Laufen gelöst.

Absolute Kompeten und Professionalität
Das Training mit Katharina hat immer sehr viel Spaß gemacht, da absolute Kompetenz und Professionalität mit Abwechslung und guter Laune zusammenkamen.
Mindestens genauso wichtig: Die Trainingsreihe mit Katharina war für mich sehr erfolgreich, da zum einen meine Probleme in Zusammenhang mit Schmerzen in der Achillessehne beim Laufen gelöst wurden und zum anderen die allgemeine Fitness verbessert werden konnte.
Darüber hinaus bin ich über die vielen Tipps bezüglich Haltung und Stabilität sehr dankbar, welche ich weiterhin berücksichtigen werde...Thumbs up!
Danke Dir Katharina!


Jan

Kathi lässt nicht locker

Wo die Hoffnung schwindet, genau da kommt Kathi. Und sie lässt nicht locker. Kompetent, dynamisch, fokussiert, und charismatisch.

Kathi lässt nicht locker
Wo die Hoffnung schwindet, genau da kommt Kathi. Und sie lässt nicht locker. Kompetent, dynamisch, fokussiert, und charismatisch.
Gab und gibt mir den Rest. Aber ich will es so - und es lohnt sich!


Maria

Auf meine Bedürfnisse zugeschnitten

Katharina schafft es jedes Mal, mich zu motivieren. Zudem überzeugt sie mit einem enormen Fachwissen.

Auf meine Bedürfnisse zugeschnitten
Katharina schafft es jedes Mal, mich zu motivieren. Bin da etwas faul. Zudem überzeugt sie mit einem enormen Fachwissen.
Das Training mit ihr ist abwechslungsreich und gut strukturiert. Ganz wichtig für mich - es ist individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Sie zeigt mir immer wieder neue Trainingsmöglichkeiten auf, die nicht nur effektiv sind, sondern auch noch unheimlich Spaß machen. Echt empfehlenswert.


Jörg

Bestes Training!

Durch Kathi habe ich meine Freude am Trainieren entdeckt und kann mir gar nicht vorstellen, wieder darauf zu verzichten.

Bestes Training
Für mich das absolut beste Training!
Durch Kathi habe ich meine Freude am Trainieren entdeckt und kann mir gar nicht vorstellen, wieder darauf zu verzichten. Kathi ist äußerst professionell und empathisch - es macht einfach immer Spaß, mit ihr zu trainieren!


Justyna
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