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Es ist gerade Sommerzeit. Während viele sich gerade im Urlaub von der Hitze erholen, möchte ich dir eine belebende Aktivität vorstellen: das Eisbaden. Warum ist gerade jetzt der richtige Moment, um diese kühle Herausforderung anzunehmen? In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du aktiv deine Gesundheit verbessern kannst und wie erfrischend ein Sprung ins kalte Wasser wirkt. Entdecken wir zusammen die kühlenden Geheimnisse für ein gesünderes Leben!  

„Gesunde Ernährung ist aufwendig und kostet viel Zeit.“ oder „Ich würde mich ja gern gesund ernähren, aber ich habe zu wenig Zeit dafür.“ oder so ähnlich sind häufig gesagte Sätze. Ich bringe dir einen Gegenbeweis. Denn gesunde Ernährung funktioniert auch bei wenig Zeit.  

Hier möchte ich dir 3 Tipps dafür geben, mit denen du nicht nur erfolgreich abnehmen kannst, sondern obendrein deiner Gesundheit etwas Gutes tust. Denn es handelt sich um artgerechte Verhaltensweisen für uns Menschen. Weniger Blähbauch, mehr Energie im Alltag und damit die Weihnachtspfunde verlieren. Geht nicht? – Doch. Hier erfährst du wie.

Herzlich Willkommen in deinem PNF-Training-Kurs. Hier bekommst du alle Infos rund um deine Teilnahme. Durch das spezielle Training in diesem Kurs hast du die Möglichkeit bis ins hohe Alter leistungsfähig, beweglich, schmerzfrei und kräftig bleiben und vergrößerst dadurch deine Freude am Leben erheblich. Einmal gelernt, kannst du selbst langfristig am Ball bleiben.

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