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Personal Training & Ernährung

Wirken Sie aktiv den Folgen eines bewegungsarmen Lebensstils und Stress entgegen, verlieren Sie gezielt ein paar Pfunde oder verbessern Sie wieder Ihre Kraft.

Durch Reload Personal Training Bodensee und eine artgerechte Ernährung werden Sie endlich dauerhaft gesund und fit!

Ich begleite Sie außerdem mit Reload Personal Training Zürich auch in Schweiz.

Ihre zukünftigen Erfolge

Länger dran bleiben

Verschiedene Trainingsinhalte, Zusatzgeräte und ungeahnte neue Zwischenziele sorgen für ein immer abwechslungsreiches Erlebnis, das Sie langfristig fordert und motiviert!

Ich zeige Ihnen außerdem wie Sie Ihre Gesundheit und Fitness stressfrei unter einen Hut bekommen mit anderen Lebensbereichen, die Ihnen wichtig sind. Und warum Sie nicht perfekt sein müssen, um das zu erreichen.

Damit Sie diesmal kontinuierlich dabei bleiben.

Besser leben

Sie können endlich nachhaltig abnehmen. Und zwar getrost ohne Diät, schlechte Laune und teure Produkte. Sondern durch optimale Versorgung statt durch Mangel. Und durch einfache, neue Gewohnheiten.

Sie werden Ihr Wohlbefinden und Ihre Ausgeglichenheit im Alltag steigern, sowie Stress verringern und Ihre Resilienz vergrößern.

Schmerzen werden durch funktionelles Training gelindert und Sie entwickeln sich weg von alten Beschwerden hin zu neuer Leistung und Belastbarkeit.

Sie werden sehen und spüren, wie viel in Ihrem Leben wieder möglich ist und erleben mit Leichtigkeit, was Good Aging bedeutet.

Wenn Sie sich Ihre Zukunft auch so vorstellen, reservieren Sie sich doch gleich Ihren Beratungstermin. Damit wir Ihren Wunsch umsetzen können.

Ach, und – Zukunft entsteht durch das, was wir heute tun. Nicht morgen.

Schön, Sie zu sehen!

Wir können nicht die Zeit aufhalten. Aber Sie können von Jahr zu Jahr fitter werden.

Ich begleite Sie mit hocheffektivem Training und einem artgerechten Lebensstil hin zu dauerhafter Gesundheit und Fitness. Wir trainieren gemeinsam, regelmäßig und kontinuierlich mit einander. So bringen wir frische Fitness in Ihr Leben.

Klingt gut? Das freut mich. Hier verrate ich Ihnen noch ein bisschen mehr über mich.

Kunden über Reload Personal Training Bodensee

Alltags-Lethargie ade

Das Training hat mir eine immense Energie für meine 4 Kinder und ein ganz neues Lebensgefühl geschenkt. Am liebsten würde ich Kathi ständig für mich buchen!

VON GESTRESST ZU AUSGEGLICHEN

Ich fühle mich im privaten wie auch im beruflichen Bereich wesentlich leistungsfähiger. Mein Lebensgefühl ist deutlich entspannter und positiver.

das am besten investierte Geld meines Lebens

Kathi hinterlässt als Personal Trainerin sehr viel positive Energie und gute Laune, immer. Sie versteht sofort, was gebraucht wird.

kleine veränderungen, große wirkung

Ich bin überrascht wieviel sich tut, wenn man kleine Dinge im Alltag verändert. Das Personal Training ist wirklich nachhaltig.

Lesestoff

Achtung – hier lauern die Gefahren von Umdenkprozessen und Begeisterung. Dies kann zu erheblicher Motivation und Veränderungsprozessen führen.

Abnehmen durch Ernährungsumstellung

Hier möchte ich dir 3 Tipps dafür geben, mit denen du nicht nur erfolgreich abnehmen kannst, sondern obendrein deiner Gesundheit etwas Gutes tust. Denn es handelt sich um artgerechte Verhaltensweisen für uns Menschen. Weniger Blähbauch, mehr Energie im Alltag und damit die Weihnachtspfunde verlieren. Geht nicht? – Doch. Hier erfährst du wie.

PNF-TRAINING (KURS)

Herzlich Willkommen in deinem PNF-Training-Kurs. Hier bekommst du alle Infos rund um deine Teilnahme. Durch das spezielle Training in diesem Kurs hast du die Möglichkeit bis ins hohe Alter leistungsfähig, beweglich, schmerzfrei und kräftig bleiben und vergrößerst dadurch deine Freude am Leben erheblich. Einmal gelernt, kannst du selbst langfristig am Ball bleiben.