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Hier teile ich Wissen mit Ihnen, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu führen.
Damit Sie noch mehr erfassen können, welches Potenzial in unserem Körper liegt und wie groß die Macht über unsere Gesundheit und Fitness ist, die wir haben. Ich wünsche Ihnen jetzt bereits viel Erfolg und Freude beim TUN.
„Gesunde Ernährung ist aufwendig und kostet viel Zeit.“ oder „Ich würde mich ja gern gesund ernähren, aber ich habe zu wenig Zeit dafür.“ oder so ähnlich sind häufig gesagte Sätze. Ich bringe dir einen Gegenbeweis. Denn gesunde Ernährung funktioniert auch bei wenig Zeit.
Hier möchte ich dir 3 Tipps dafür geben, mit denen du nicht nur erfolgreich abnehmen kannst, sondern obendrein deiner Gesundheit etwas Gutes tust. Denn es handelt sich um artgerechte Verhaltensweisen für uns Menschen. Weniger Blähbauch, mehr Energie im Alltag und damit die Weihnachtspfunde verlieren. Geht nicht? – Doch. Hier erfährst du wie.
Herzlich Willkommen in deinem PNF-Training-Kurs. Hier bekommst du alle Infos rund um deine Teilnahme. Durch das spezielle Training in diesem Kurs hast du die Möglichkeit bis ins hohe Alter leistungsfähig, beweglich, schmerzfrei und kräftig bleiben und vergrößerst dadurch deine Freude am Leben erheblich. Einmal gelernt, kannst du selbst langfristig am Ball bleiben.
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Warum Functional Training kein Trend ist. Und warum du freies Training dem an Geräten vorziehen solltest.
Integriere die folgenden 3 Prinzipien in dein eigenes Training und du trainierst intensiver als durch eine Steigerung des Widerstands, sofort effektiver und funktioneller – selbst an Geräten.
Ein oft befürchteter Nachteil von Online Personal Training ist die Tatsache, dass der Trainer nicht neben dir im gleichen Raum steht und dich daher weniger korrigieren kann. Oder kein Gefühl für deine Intensität hat und das Training daher weniger effizient ist. Warum das nicht sein muss und anhand welcher Punkte du erkennst, ob dein Online Personal Training wertvoll und effektiv ist, kannst du hier ganz leicht überprüfen. Mit diesen Tipps trainierst du online genauso effektiv wie offline.
Achtung: in den kommenden 2 Tagen besteht dringende Gefahr von frischem Flow und einem Hochgefühl, die du nicht mehr hergibst. Falls dir das passiert, setzt du bereits den Grundstein für eine Veränderung in eine deutliche Richtung, gesünder zu leben. Hier erfährst du, was du dafür tun musst.
Wie weit hast du dich bereits von einem artgerechten Leben entfernt? Mach hier den Test! Und deine Selbsterkenntnis in den kommenden Tagen ist dein Startschuss zu mehr Gesundheit und Fitness.
Wohin hat uns die Evolution geführt? Auch diese Medaille hat 2 Seiten. Mit einer artgerechten Lebensweise können wir ganz einfach unser Stresslevel senken, unkompliziert abnehmen und unsere Gesundheit steigern – auch als moderne Menschen.
Kennst du die Selbstzweifel nach einem gescheiterten Versuch, abzunehmen oder regelmäßig Sport zu treiben, egal wie motiviert du warst? Lass‘ es nicht zu, dass diese Erfahrung dich daran hindert, wenigstens EINEN weiteren zu unternehmen. Und damit es bei diesem Mal klappt erfährst du hier, was du grundlegend anders machen kannst.
Die Zielgruppe abnehmwilliger Menschen ist riesig. Und Vielen soll es möglichst schnell gehen. Diesem Wunsch nehmen sich unzählige Anbieter an und versprechen mit ihren Konzepten oder Produkten einen kurzen und sogar noch bequemen (!) Weg zum Ziel. Wenn du dich fragst, wo da der Haken ist, zeige ich ihn dir. Und auch gleich einen erfolgreicheren Weg für gesundes Abnehmen.
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